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4 passos simples para atingir os seus objetivos

Com dicas fáceis você pode alcançar as suas metas! Objetivos, quem tem os seus muitas vezes se encontra com dificuldades para alcançá-los. E isso não quer dizer que há falta de vontade ou azar, mas é que o nosso inconsciente trabalha contra e a favor de nós – basta estarmos com a mente fixa no […]

julho 24, 2018
Michele Lopes

Com dicas fáceis você pode alcançar as suas metas!

Objetivos, quem tem os seus muitas vezes se encontra com dificuldades

para alcançá-los. E isso não quer dizer que há falta de vontade ou azar, mas é que o nosso inconsciente trabalha contra e a favor de nós – basta estarmos com a mente fixa no consciente para, assim, permitir apenas o que desejamos.

Falar parece fácil, não é mesmo? Mas sabemos que na prática não é bem assim. Em meio aos sonhos também existe uma rotina, problemas externos, sentimentos aflorados e tudo isso parece nos afastar ainda mais do que queremos.

Que tal achar o “botão” certo, o “clique” ideal para mudar sua vida? Não é milagre, mas existem ferramentas que qualquer pessoa pode usar para ativar os mecanismos certos em sua consciência e, desse modo, passar a alcançar suas metas.

Como fazer isso? Como treinar o mindset para atingir os objetivos?

Você já ouviu falar no modelo “Grow”? Esse método, muito utilizado no coaching e mentoring, facilita a visualização e realização de metas.

Sua sigla significa crescimento, pois une as iniciais:

G (goal – metas),

R (reality – realidade),

O (options – opções),

W (way forward – caminho a seguir).

O que isso significa?

Que a partir do primeiro passo (G), você define uma META, depois analisa a sua (R), que é a REALIDADE vivida atualmente. Em seguida observa suas (O) OPÇÕES. Por último vem a fase (W), que determina o caminho a seguir, ou seja, é o momento em que o plano de ação é iniciado.

Passo a passo

1. META

Faça algumas perguntas simples para começar, tais como:

  • Qual são os seus objetivos?
  • Onde quer chegar a curto, médio e longo prazo?

2. REALIDADE

Observe a sua realidade atual e questione-se:

  • Onde você está neste processo?
  • Você vive o seu planejamento?
  • Qual é o seu cenário hoje?

2. OPÇÕES

Visualize as opções que tem agora para chegar posteriormente ao seu objetivo.

  • Anote o máximo de pontos, de alternativas que encontrar.
  • Busque métodos não convencionais de resolver seus obstáculos.

3. PLANEJAMENTO

Feito todos os exercícios acima, é hora de desenhar o planejamento que o levará ao êxito em suas metas.

  • Quando começará a praticá-lo?
  • Qual primeiro passo a dar?
  • O que precisa para findar os seus bloqueios?

Exercício na prática:

Visualizar, essa é a chave para o sucesso! Idealize suas metas e acredite nelas. Para ajudar você, pegue uma folha e anote o passo a passo, assim como no exemplo abaixo:

Depois, mantenha-o próximo a você e verifique periodicamente o que tem feito, como tem avançado e se cobre essa autoanálise, pois ela será fundamental para atingir os seus objetivos por meio de dicas fáceis.

 


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